Chaleur et électrostimulation : pourquoi les associer
Ce que la chaleur apporte à une séance d’électrostimulation, comment combiner les deux selon le moment, et les précautions à connaître pour en profiter en toute sécurité.
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Électrostimulation (EMS) : comment les impulsions font travailler le muscle
Picotement, contraction, relâchement : ce que l’électrostimulation fait au muscle, comment la fréquence et l’intensité changent la sensation, et comment bien régler son appareil.